건강을 위해 미생물을 활용하라
약식동원 이란? 여러가지 음식이 넘쳐나는 시대에 살고 있습니다. 시대가 흐를수록 음식의 종류는 다양해지고 정말 맛있는 음식들이 계속해서 나오고 있습니다. 그런데 어떻게 하면 평소에 먹는 음식을 약으로 승화시킬 수 있을까요? 너무나 당연한 말처럼 들려서 진부해 들릴지 모르지만 무엇보다 신선한 제철음식을 골고루 먹는 것이 중요하다고 합니다. 이 때 가급적이면 많은 가공을 거치지 않은 음식일수록 좋다고 합니다. … Read more